불면증?

삼일쯤 전에 한번 밤새고 낮에잔다음
다음날도 밤새고 3시간잔다음 오늘은 푹잤는데
4시인데 눈 존나 잘떠잇고 여튼
잠안오는게 고민

그리고 엿같은게 왼쪽어깨가 가만있음 조끔씩 애려서 더잠안와
잠잘오는법좀