허리가 너무 아프네요 ;;
해병대 때문에 운동겁나했는데요 ;;
신체검사 당일날 윗몸일으키기 기구가 제 체형에 비해서 (키가좀 많이 커서요 ;;) 너무 작아서
불편하다 생각이 들었었는데 평소 25개씩 4셋 연습하구 한번에 하면 못해도 사십개는 넘게 하던 제가
10개쯤 하니까 허리에 심한 통증이 와서 고작 27개하고 나가떨어졌습니다..
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오늘로 일주일짼데 허리를 살짝 굽히기만해도 너무 아프네요 ;; 왜이러는걸까요
혹시 디스크이런건 아니겠죠;; 무리한 운동으로 ㅠㅠ 그저 과로였으면 하는 마음이 큰데 ㅠㅠ;;;
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